č. 1	č. 2	č. 3	č. 4
č. 5	č. 6	č. 7	č. 8
č. 9	č. 10

Muladhara	Svadhisthana	Manipura	Anaháta
Višudhi	Adžňa	Sahasrára

      podle www.vidivici.cz/beranovan/

Rozhovor s léčitelkou Dagmar Polákovou

V Seznamu léčitelů spolupracujících naším časopisem najdeme u jména Dagmar Poláková docela pěknou nabídku: zdravotní sestra, Poradna alternativní medicíny pro lidi i zvířata, onkologická poradna, urinoterapie, inkontinence, ischias, alergie, zvýšení imunity, aktivace biopole, numerologie, GPZ. Přesto nás při návštěvě u paní Dagmar v Říčanech nedaleko Prahy čekala spousta překvapení.

POSELSTVÍ BOŽÍHO KAMENE

Mandalu si většina z nás představuje jako duchovní a mystický symbol, krásný a dokonale propracovaný obraz, jehož tvorba se řídí pradávnými pravidly, vycházejícími z univerzální harmonie. Aniž by se vzdala těchto vlastností, může mandala současně sdělovat i velmi konkrétní a užitečnou informaci. V rukou léčitelky Dagmar Polákové, která mandaly maluje a vyřezává, se tak symbol mění v nástroj poznání a pomoci nemocnému člověku. A byť to zní dost neobvykle, tato pomoc na ryze duchovní úrovni se v působení této léčitelky velmi dobře doplňuje s léčbou tak pragmatickou, jakou představuje urinoterapie.

"Obé k sobě určitě patří," vysvětluje Dagmar Poláková. " Mandaly vnášejí do duše člověka harmonii, rovněž urinoterapie zklidňuje psychiku a navíc působí razantněji na hmotné tělo. Mandalou mohu nemoc ovlivnit na té nejjemnější úrovni, urinoterapií na té hrubohmotnější."

To zní docela logicky a samozřejmě. Jenže - kde se vůbec vaše mandaly berou? Vymýšlíte si je, nebo se vám zjevují?

"Mandalu rozhodně nemohu namalovat na povel, nebo jenom proto, že chci. Vždy, než ji začnu malovat a pak případně vyřezávat ze dřeva, mám pocit, že musím. Prostě silné nutkání, jakoby mne cosi postrkávalo, abych si sedla a mandalu toho či onoho člověka namalovala. Tomuto "musu" většinou předchází určité vidění či cítění, že například někdo, koho znám, volá o pomoc, že se ocitl v kritické situaci. Někdy vlastně ani nevím, co se děje, začnu vidět rozmazaně, udělá se mi špatně od žaludku, ztrácím rovnováhu... Když si v takovém stavu sednu a začnu kreslit, jakoby zázrakem všechny nepříjemné pocity zmizí, a já s úlevou zjistím, proč a pro koho jsem začala mandalu tvořit."

Kreslíte jen mandaly lidí, nebo i věcí a událostí?

"Toho i onoho. Možná se podivíte, ale i kámen dokáže volat o pomoc a cosi sdělovat, takže i jemu mohu namalovat mandalu."

Skutečně jste ji namalovala?

"Ano, Božímu kameni u Strakonic. Když jsem se o něm dočetla, velice jsem zatoužila dotknout se jej. Jenže to nebylo jen tak. Sotva jsem se ke kameni přiblížila, začalo mě brnět celé tělo. Když jsem si na něj stoupla, zvedal se mi žaludek. Až když mne jakási síla přitlačila, abych si sedla, pocítila jsem něco nesmírně příjemného. Jakoby se jemné a něžné chomáčky vzduchu dotýkaly mé kůže. Když jsem tak blaženě seděla, uvědomila jsem si, že cesta léčitelství, na kterou jsem se přes všechny překážky a odpor rodiny dala, je ta správná. S tímto poznáním přišel i pocit lehkosti a mohutný fialový vír, který jakoby mne nadzvedával, takže mých osmdesát kilo si připadalo jako peříčko. Po tomto zážitku jsem kameni poděkovala a doma jsem pak hned usnula, jako po nějaké velké dřině. Po pár hodinách jsem se probudila s vědomím, že ten kámen si mne nepozval pro nic za nic a chce, abych namalovala jeho posleství: Jsem nespokojen se svým údělem a tebe jsem si pozval, abys lidem řekla, jaké síly existují. Vyřiď jim, že je možné, aby si ode mne brali energii. A tak vznikla mandala Božího kamene."

Zvláštní příhoda doprovází i mandalu Tibetu. Deset dní poté, co ji paní Dagmar dokreslila, přišel za ní domů Ind, který jí přinesl dar z Tibetu: kamennou sošku tibetského bojovníka. Jak se později svěřil manžel paní Polákové, člověk známý svým pragmatickým přístupem k životu, byl z toho v šoku. Nedovedl si ani s použitím nejbujnější fantazie odpovědět na otázku, jak je možné, že se tento tajemný cizinec z ničeho nic objevil v jejich rodinném domku v Říčanech. Naléhal na svou ženu, aby mu vysvětlila, jak jen mohla vědět, že právě k nim zabloudí nějaký Ind.

"Nemohl pochopit, že ten Ind nezabloudil, a já jsem dopředu opravdu nic nevěděla, natož abych to uměla vysvětlit. Jen jsem měla deset dnů předtím najednou pocit, že musím nakreslit určitou mandalu," řekla mi paní Poláková.

LÉČBA MANDALAMI?

Po této příhodě by si i sebevětší skeptik musel přiznat, že "cosi prorockého" v oněch mandalách nejspíš opravdu bude. Mou prvotní opatrnost a skepsi, s níž jsem k tomuto tématu přistupovala, však nahlodala až další příhoda. Procházela jsem kolem domu paní Polákové, prohlížela jsem si okolí a za ní jsem chtěla zajít až později. Najednou se otevřelo okno, vykoukla z něho žena a rázným zvoláním zastavila mé kroky: "Vy máte nemocné srdíčko, musíte s tím hned něco dělat," sdělila mi. Z mandaly, kterou pak namalovala, mi vyložila, jak a proč mám srdce nemocné. Přesně popsala životní událost, která tuto nemoc způsobila. Uklidnilo ji, až když jsem ji přesvědčila, že si nemocné srdce již léčím. Při té příležitosti jsem poznala, že i ona svými kresbami či dřevořezbami mandal léčí.

"Loni v prosinci za mnou přiběhla sousedka paní Vacková a vystrašeně mi sdělovala, že její manžel upadl na schodech k domu a je v bezvědomí. Běžela jsem tam a dávala mu umělé dýchání, dokud nepřijela sanitka a neodvezla ho do nemocnice. To už nám lékař sdělil, že soused právě prodělal infarkt zadní stěny srdeční s dlouhodobou zástavou dýchání. Lékaři pak paní Vackovou upozornili, že jeho mozek zůstal příliš dlouho bez kyslíku, nemá naději na přežití a smrt by pro něj byla milosrdenstvím. Tentýž den večer jsem uviděla spoustu jakoby stříbrných zrcátek, která mi znemožňovala zaostřit pohled na věci kolem. Sedla jsem ke stolu a začala malovat. Po chvíli mi bylo jasné, že kreslím mandalu pana Vacka a jejím prostřednictvím mne on volá, abych mu pomohla. Prostřednictvím barev a tvarů mi také sděloval, že za rok bude zase chodit a mluvit. Toto poselství se zdálo absurdní, když jsme druhý den se sousedkou stály u jeho lůžka. Lékaři nás znovu přesvědčovali, že pan Vacek má po mnohaminutové absenci kyslíku silně poškozený mozek a žije jen díky přístrojům, na něž je napojen. Jeden z nich nám tehdy na důkaz tohoto tvrzení demonstroval, že pan Vacek opravdu nic nevnímá: nejdříve vzal jeho prst a začal ho lámat, pak přitlačil palce na citlivé akupunkturní body pod oběma klíčními kostmi. To už nebohému pacientovi, byť byl v bezvědomí, vytryskly slzy. Jeho žena se málem složila, ale naštěstí jsem ji přesvědčila, aby boj o život svého muže nevzdávala. Zřejmě ze zoufalství mne tehdy poslechla a začla spolu s dětmi vybarvovat kopie mandaly, kterou jsem nakreslila onu kritickou noc jejímu muži. A tak rodina pana Vacka přestala podléhat již jen čirému zoufalství a pocitu bezmoci. Namísto něj začala prostřednictvím mandaly posílat lásku a energii, kterou nemocný potřeboval. Já jsem činila totéž. Do středu mandaly, kde byla původně modrofialová barva, jako střed bolavého srdce a výraz volání o pomoc, jsem nanesla červenou, symbol energie. Stejné barvy, které jsem vnímala jako poselství pacienta, když mandala vznikala, jsem pak také na dálku nemocnému doplňovala. Věřím, že díky společnému úsilí nás všech dnes pan Vacek chodí, mluví a raduje se ze života." To potvrdila i paní Vacková, kterou jsem druhý den po tomto vyprávění navštívila. Její manžel právě jezdil venku na kole. K nedávným hrozným chvílím, které s mužem dennodenně prožívala v nemocnici, se již nechtěla vracet. Potvrdila, že někteří lékaři jim opravdu tím nejhrubějším způsobem dokazovali, že její muž nevnímá ani bolest. Také ji přesvědčovali, že manžel nebude žít, a pokud ano, "bude jen ležet a zírat". Slzy se jí nahrnuly do očí, když si vzpomněla na na beznaděj, kterou paní Dagmar obrátila v naději: "Víte, já jsem byla takový neveřící Tomáš, pokud jde o alternativní medicínu a všechny ty věci mezi nebem a zemí. Ale když Dagmarka řekla manželovi, ležícímu v hlubokém bezvědomí na "jipce": °Vacku, ukaž svý mámě, že budeš žít!° a on se začal zvedat, až z něj odletovaly všechny hadičky, na které byl napojený, začala jsem v tyhle tajemné věci věřit. Proto jsem pak také vybarvovala mandalu a spolu s dcerami posílala muži sílu a lásku."

KRESBA MANDALY DOKÁŽE OVLIVNIT ROZHODOVÁNÍ

Týden poté jsem opět navštívila paní Polákovou a zastihla ji, jak kreslí mandalu nějakého pána. Pozorně jsem pozorovala, jak složitými tvary zaplňuje osminu kruhu a přitom jí doslova kape z čela pot a na zádech vlhne tričko. Dívala se jakoby skrze mne lesklýma očima, připadalo mi, že někde v prostoru hledá odpověď na závažnou otázku. Až po chvíli, když dokreslila část kruhu, mi sdělila, že se s pomocí mandaly snažila určit diagnózu choroby toho muže.

"Z obrázku vycítím, který orgán v lidském těle potřebuje nejvíce posílit energií. Tady u toho pána vnímám zejména nemocnou slinivku. Například u pana Vacka mi mandala ukázala, že nutně potřebuje poslat energii do tlustého střeva. Osm dní z něj totiž nevyšla stolice a nikoho v nemocnici to nezajímalo. Když jsem tlusté střevo posílila, hlásila nám druhý den zdravotní sestra, že pan Vacek měl "velký odchod stolice". Jeho nemocnému srdci to velice ulevilo.

Občas mi mandala ukáže něco jako "diagnózu situace", která je pro daného člověka klíčová. Loni 24. října dopoledne jsem měla pocit, že paní, které patří tato mandala, hrozí velké nebezpečí." (Léčitelka mi ukazuje obrázek s černými kříži, který působí velmi skličujícím dojmem.) "Když jsem začala kreslit, vycházely mi v mandale jakési kapky, které do ní tečou, nevěděla jsem proč. Navíc se uprostřed neobjevila žádná životodárná energie. Automaticky jsem mandalu doplňovala, vždy začínám osminou kruhu a podle ní dokresluji dalších sedm osmin. Když byla dokončena, s hrůzou jsem zjistila, že ta paní se chce zabít, přesněji řečeno, otrávit se nějakým medikamentem. Vidíte? Tady mi vyšly jakési tablety s černým křížem. Došlo mi, že té ženě musím okamžitě doplnit energii, to znamená červenou barvu. Tu jsem téměř násilím "nacpala" do trychtýře namalovaného v mandale, který představoval její tělo. Zabralo to. Druhý den jsem zmíněnou paní zavolala a ona mi sdělila, že včera dopoledne se opravdu chtěla zabít. Seděla u stolu, na jedné straně měla prášky a na druhé láhev s alkoholem. Najednou prý pocítila, že to nesmí udělat a prášky smetla se stolu."

Myslíte, že mandala může také někomu ublížit?

"Nevím o tom, že by ublížila, ale povím vám příběh, který mne trochu uvádí do rozpaků. Jedna moje přítelkyně se před třemi lety pomocí urinoterapie vyléčila z onkologického onemocnění. Za rok a půl však zapomněla na to, z čeho se dostala, začala se zanedbávat, nechala urinoterapie. Brzy jsem pocítila, že její tělo doslova volá o pomoc, v centru její mandaly mi vyšla pouze fialová barva. Zhrozila jsem se a pak mi bylo řečeno, že se jí objevily metastázy na pravém močovodu. Nevěděla jsem, co přítelkyni poradit: zdravotní sestra ve mně prohlašovala, že v takovém stádiu nádorové choroby je nejlepší chirurgický zákrok, léčitelka zase napovídala, že důsledná urinoterapie bude větším přínosem. Zkrátka, moje nejlepší rada přítelkyni, na níž mi velice záleželo, mohla pouze být: ať se rozhodne sama. Namalovala jsem však její mandalu a cítila z ní obrovský nedostatek energie. Proto jsem vzala barvičku a doprostřed té mandaly dokreslila jakési chlupaté sluníčko. Po chvíli přítelkyně volala, aby mi oznámila své rozhodnutí: "Já na chemoterapii nepůjdu, skloubím si Breussovu metodu s urinoterapií a bylinnými čaji. To by bylo, abych se z toho nedostala!" Byla jsem ráda, že se přítelkyně konečně rozhodla, ale dost mi také zatrnulo, protože ke svému závěru dospěla v okamžiku, kdy jsem domalovala to chlupaté sluníčko. Mám obavu, jestli jsem ji nedonutila k nějakému příliš radikálnímu kroku tím, že jsem do mandaly dodala tolik energie. Ze zkušenosti totiž vím, že rozhodování lidí lze kresbou mandaly ovlivnit, a tomu se bráním."

ČERNÁ NEZNAMENÁ SMRT

Jak ve svých mandalách vnímáte barvy? Napovídají vám také něco o vývoji zdravotního stavu pacienta? Mluvila jste o červené, že dodává energii...

"Originál mandaly vždy vybarvuji sama. Buď ho používám k tomu, abych jeho prostřednictvím posílala pacientovi energii, nebo si mandalu pacient odnese domů, aby ji pověsil někam, kde se na ni může často dívat a "srovnávat si psychiku". Odnáší si ode mne také několik nebarevných kopií, aby si je vybarvoval sám. Podle toho, jaké barvy používá a jak je umísťuje do vzoru, mohu usuzovat, zda a jak choroba ustupuje, či naopak. To si však musím upřesňovat až v přímém kontaktu s pacientem. Z vybarvené mandaly se daleko víc dozvím i o psychickém stavu nemocného. Málokterý ho dokáže, nebo chce popsat "na požádání" při návštěvě léčitele. A stav duše, jak známo, je pro vývoj fyzické choroby velmi významný. Je zajímavé, že na rozdíl od mnoha psychologů nemám u svých pacientů tak špatnou zkušenost s jejich snahou nanášet do obrázků mnoho tmavých barev, zejména černou a hnědou. Jak jsem se přesvědčila, nemusí to vždy znamenat depresi, nebo dokonce zvěstovat blízkost smrti člověka. Naopak, tyto barvy často signalizují smrt něčeho starého, třeba způsobu života, a šanci pro příchod nového. Třeba zelenou barvu vnímám "klasicky", jako obnovení, regeneraci. Modrá je pro mne barvou vesmírných sil, Boha nebo čistoty vody, záleží pochopitelně na kontextu, jako u všech barev. Fialovou cítím jako volání o pomoc. Objevuje se mi většinou u těžce nemocných lidí. Je zajímavé, že když před člověka s vážnou chorobou položím pastelky, i když nikdy neměl fialovou rád, přesto po ní neomylně sáhne. Já sama však do mandaly nanáším fialovou tehdy, když kreslím Boží oko, nebo přímé napojení pro příjem pomoci od Boha, nebo od lidí, kteří obklopují nemocného. Žlutou vnímám jako barvu radostnou a komunikativní, potřebnou k tomu, aby se člověk mohl otevřít. Dodat ji vážně nemocnému člověku bývá nutné, protože většinou má tendenci se uzavírat. Červená je, jak už jsme si řekly, zdrojem energie, životní síly, schopnosti poprat se o svůj život. Oranžová je zase zdrojem velmi jemné léčivé síly, která jako teplo zahřeje, zatímco žlutá je v této souvislosti pálivější, agresívnější. Jen málokdy se setkávám s růžovou barvou a sama ji používám zcela výjimečně. Objevila se mi v mandale mistra reiki jako symbol novorozence, konkrétně znovuzrození."

Nakreslila jste někdy mandalu sama sobě?

"Ano, naposledy loni v srpnu, kdy jsem začala vnímat spoustu věcí, o nichž bych předtím nevěřila, že existují. Chtěla jsem vědět, co se se mnou vlastně děje. Vyšla mi kresba, v níž se mi jakoby otevíral malý kroužek uprostřed růžového květu. Pochopila jsem, že se mi začalo otevírat třetí oko. Proto jsem asi začala dopředu vyciťovat spoustu věcí a událostí."

Slyšela jsem, že mandaly mohou sdělovat i nějaké poselství. Pozorovala jste něco takového v mandalách, které tvoříte v tomto roce - prvním v novém tisíciletí?

"Ano, již od roku dva tisíce se mi v objevují symboly naznačující velmi podstatné zrychlení událostí, vývoje osobnosti člověka, jeho zdraví a nemoci. To znázorňují především spirály, u někoho kombinované s naznačenými schody. Obecně řečeno to znamená, že události mnohé z nás přímo vyzvou, abychom sami se sebou něco udělali, abychom podstatně zapracovali na našem zdraví i na svém psychickém vývoji. Pro nejednoho z nás to bude představovat doslova hrdinské činy, které nás duchovně posunou vpřed."

podle časopisu Regenerace

Mandala působí tam, kde ji umístíte, a to sama o sobě svými energiemi. Chcete-li jí však lépe porozumět a využít jejích energií i k Vašemu osobnímu růstu, můžete s mandalou pracovat. Následující postup je pouze inspirací, každý si samozřejmě může najít svůj vlastní způsob práce s mandalou.

Jednou z možností je meditace. Posaďte se naproti mandale tak, abyste se cítili pohodlně. Můžete si zpříjemnit atmosféru tichou relaxační hudbou a zapálenou svíčkou či vonnou tyčinkou. Zklidněte svou mysl a zahleďte se na mandalu. Snažte se na nic nemyslet, jen vnímejte pocity a asociace, které ve Vás mandala vyvolává.

Pro porozumění mandale můžete využít i její výklad na základě barev, tvarů a jejich počtů, které obsahuje.  Upozorňuji, že významy, které naleznete, jsou pouze jedním z mnoha způsobů interpretace.

Vždy je dobré se řídit jen tím, co cítíte, že je Vám blízké. Ať už se jedná o výklad nebo tvorbu mandaly.

podle www.mandala.cz

Růžová vzniká při malování smícháním bílé a červené. A stejně jako červená, je i růžová barvou tělesnou, i když mnohem jemnější. Probouzí soucit, lásku, podporuje vnitřní čistotu, zklidňuje emoce. Zahání hněv a pocity opuštěnosti.

Fialová je duchovní barvou, pomáhá harmonizovat jak fyzické, tak i duchovní energie. Přináší inspiraci, a také pokoru, napomáhá meditacím. Působí na sedmou, korunní čakru.

Modrá uklidňuje, uvolňuje, čistí. Uvolňuje mysl, aby se mohla otevřít inspiraci a intuici, pomáhá také proti pocitům samoty a opuštěnosti. Je barvou hluboké vody, v níž se odráží vysoké nebe, a s nebem nás také spojuje. Odedávna je svázána s náboženskými pocity - např. v křesťanství je barvou Panny Marie, v Tibetu barvou "nehybné záře vědomí". Přináší klid, rozjímání, spojuje se s uvážlivým, mírným způsobem života. Působí na pátou, krční čakru.

Tyrkysová je barvou chladné jezerní vody, přechází mezi modrou a zelenou a spojuje tak v sobě jejich blahodárné účinky - posiluje a zároveň čistí. Pomáhá uklidňovat tělo i duši, harmonizuje.

Zelená je nejrozšířenější barvou na naší planetě, barvou vegetativního života, která podporuje rozvoj a růst. Má tišící účinky, uklidňuje nervovou soustavu. Souvisí se smyslovým vnímáním. Povzbuzuje přátelství, pocity sounáležitosti s ostatními, mír. Souvisí se službou druhým, s potřebou být užitečný. Působí na čtvrtou, srdeční čakru.

Žlutá je veselá, živá barva, pronikavá a projasňující. Je to slunce, které dává chuť do života. Povzbuzuje sebevědomí a optimismus, uzdravuje tělo a mysl. Rozvíjí samostatnost, nezávislost, uvědomění si sebe sama. Podporuje intuici a tvořivost. Lehkou příměsí se snadno změní v ošklivou, špinavou barvu, a stejně tak se může i aktivní, sebevědomé úsilí proměnit v bezohlednou rozpínavost. Ovlivňuje třetí čakru, čakru sluneční pleteně.

Oranžová je barvou radosti, moudrosti. Je mimořádně povzbuzující, podporuje zdravé prosazování, aktivní úsilí. Posiluje tělo, podporuje trávení, pomáhá překonávat citové ochromení, depresi. Působí na druhou, sexuální čakru.

Červená je mimořádně povzbuzující, aktivní barva. Zahřívá, dodává energii, probouzí životní sílu. Podněcuje hluboké emoce. Je barvou krve, boje, zuřivosti, násilí, vášní, ale i lásky, odvahy a vůle. Dává energii první, kořenové čakře.

Hnědá je barva připoutaná k zemi. Klidná, teplá, vyzařuje z ní důvěrnost a prostota. Je spíš pasivní, zato pomáhá probudit zdravý rozum, schopnost stát nohama na pevné zemi. Ocení ji lidé, kteří potřebují získat jistotu a oporu ve světě, který jim připadá příliš ohrožující.

Černá je barvou tmy, nevědomí, smrti a smutku, alespoň v našem kulturním prostředí, kde je považována za negativní. Příliš mnoho černé může navodit stavy sklíčenosti, zhoršit citový i tělesný stav člověka. Ve spolupráci s ostatními barvami ale může působit jako ochranná barva, nejúčiněji v kombinaci s bílou, kdy vyrovnává polaritu lidem, kteří nad sebou ztrácejí vládu. Černá a bílá v sobě obě obsahují celé barevné spektrum a jsou symbolem protikladů, které bez sebe nemohou existovat a nedávají smysl, nebo-li jinu a jangu. V různých kulturách se obě stávají symboly počátku i konce, zrození i smrti. Když je však smícháme, vznikne šedá, nudná barva - nebarva.

Bílá je barvou čistoty a nevinnosti. Dává sílu, je světlem, které očišťuje celou energetickou soustavu. Stabilizuje, posiluje, probouzí bdělé vědomí a tvořivost. Je bílým papírem, na nějž je možné namalovat cokoli - umocňuje působení barvy, s níž je používána.

podle www.mandala.cz

podle www.mandala.cz

1. čakra	Je znázorňována jako lotosový květ se čtyřmi listy. Leží v bázi páteře . Kořenová čakra souvisí s tělesnými  potřebami a základním přežitím. Její barva je červená.
2. čakra	Je znázorňována jako lotosový květ se šesti listy. Leží v podbřišku,v oblasti kříží. Sakrální čakra souvisí se vztahovými záležitostmi. Její barva je oranžová.
3. čakra	Je znázorňována jak lotos s deseti okvětními lístky. Nachází se v oblasti solar plexu a má žlutou barvu. Souvisí s egem a osobní sílou.
4.čakra	Je zobrazována jako lotos s dvanácti lístky. Nachází se v oblasti hrudníku, její barva je růžová a světle zelená. Čtvrtá čakra je spojena s odpuštěním, soucitem, bezpodmínečnou láskou.
5. čakra	Je zobrazována jako lotos se šestnácti lístky. Nachází se v oblasti krku její barva je modrá. Pátá čakra je spojena s tvořivostí, komunikací, sebevyjádřením.
6. čakra	Je znázorňována jako lotos se dvěma okvětními lístky, její barva je fialová či indigo. Nachází se mezi obočím, je také označována jako  Třetí oko. Souvisí úzce s intuicí, citlivostí.
7. čakra	Je zobrazována jako lotos s tisíci okvětními lístky. Její barva je bílá, či lehce fialová. Leží na temenu hlavy a spojuje nás s naší Duší kanálem, který je nazýván Antahkarána.

HARMONIZACE VŠECH ČAKER	HARMONIZACE 1.ČAKRY
HARM. 2. ČAKRY	HARM. 3.ČAKRY
HARM. 4. ČAKRY	HARM. 5. ČAKRY
HARM. 6.ČAKRY	HARM. 7. ČAKRY

podle www.volny.cz/sollanoe/mandaly_obr.html

podle www.volny.cz/sollanoe/mandaly_obr.html

Nosíte si v peněžence fotografie rodiny nebo přátel? Máte je vystaveny v kanceláři nebo doma? Napadlo vás někdy proč? Obrazy nám pomáhají připomenout si toho, koho máme rádi a cítit jejich přítomnost. Fotografie nám dávají pocit kořenů a spojení, cítíme se podporováni v době stresu nebo dokonce strachu, inspirují nás k jednání ve správném zájmu a udržet si tak naše hodnoty čisté. A co zrcadla? Jak často se zastavíte před zrcadlem, uklidnit se, že je vaše kravata upravená, vlasy správně učesané a nebo jak od rána ještě sedí makeup? Je to jediný způsob, jak se ujistit, že jste udělali to nejlepší pro to, postavit se nástrahám vnějšího světa. Fotografie a zrcadla nám dávají odrazy toho, co by jinak zůstalo mimo naše možnosti uvidět. Pomáhají nám udržet spojení nejen s milovanými, a i se sebou samými. Umění mandal pracuje v podobném stylu, ale místo aby dávalo odrazy vnějšího světa, ukazují nám mandaly co se odehrává uvnitř nás, v našem srdci a duši. Pomáhají nám udržet si spojení se základními cestami nás samých a pochopit význam a důležitost našich prožitků. Co je to Mandala Podle umělecké tradice Tantrického buddhismu je mandala unikátní a jedinečný vzor, sestavený ze zrnek barevného písku. V Tibetštině se tomuto umění říká dul-tson-kyil-khor, což by se dalo přeložit jako "mandala barevných prášků". Milióny zrnek písků jsou po dobu několika dnů i týdnů trpělivě kladeny na své místo, na plochou desku. Po dokončení, pro symboliku pomíjivosti veškeré existence, jsou zrnka smeteny a vysypány do proudu blízké řeky, odkud roznese voda uzdravující energii do všech koutů světa. Nejoblíbenější materiál pro vytvoření mandaly je barevný písek. Další oblíbený jsou : prach z drcených květů, bylin či zrní nebo i barevné kamínky. V dávných dobách se používaly i drcené drahé kameny.

V základě mají mandaly vnější a vnitřní významy. Ve vnější rovině představují svět ve své rozpolcenosti; vnitřní rovina představuje způsob, jakým je lidská mysl osvícena; ve skryté úrovni pak ukazuje rovnováhu energií těla a čistý rozměr mysli. Vytvoření písečného obrazu má efekt na očištění a uzdravení v těchto třech úrovních.

Každý tantrický systém má svou vlastní mandalu, přesto každý symbolizuje existenciální a duchovní přiblížení.

Jak vytvořit mandalu?
Je mnoho způsobů, jak mandalu vytvořit. Nejprve nakreslete jemnou čarou kružnici na list papíru. Kružnici následně vyplníme buď náhodně a necháme ruku volně malovat různé klikyháky a propletené čáry, nebo ji vyplníme konkrétním obrazem, který pochází například z našich snů nebo meditací. Uvnitř kružnice můžeme zachytit scénu z denního života nebo objekt, který nas fascinuje v přírodě. Vyplnění kružnice je první krok.

Umění mandaly je především nástrojem osobního poznání, proto vytvořením těchto symbolů vystihneme mnoho našich částí. Naše tělo je obsaženo v mechanické části kresby. Vidíme tak náš nervový systém dosud nepoznaným způsobem v pohybech, které byly potřeba k vlastní malbě. Náš stav myšlení je odražen ve formách a strukturách, které se objevují v kružnici a naše pocity jsou odraženy v použitých barvách.

Když je mandala dokončena, získáme zajímavý ucelený otisk toho, co se v nás odehrávalo v daný okamžik .